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アマチュアアスリートに最適なフィットネス製品は何ですか？

アマチュアは、通常、主な収入源から独立して、特定の工芸品や職業を追求する人と見なされることがよくあります。アマチュア主義は、自分の創造性から生まれ、専門的または財政的援助なしに実行される芸術的な制作または表現方法として定義することができます。アマチュア主義は、人気があり、カジュアルで、自主的で、メーカーが制作し、非公式で、創造的であると説明されています。芸術、工芸品、DIYは、この芸術と貿易のより人気のある例のいくつかです。その他の例としては、演劇、音楽、デザイン、写真、コンピューターサイエンス、グラフィックデザイン、マルチメディア制作などがあります。

アマチュアアスリートになるには、構造化された道をたどり、何らかの正式なトレーニングを受ける必要があります。名前を変えたり、職業を変えたり、職業としてコーチングを取り入れたりするところまで行った人もいます。趣味としてコーチングを取り入れている人もいれば、現在のスキルセットに欠けていると感じている分野でスキルを磨き続けている人もいます。これらすべての例は、アマチュアアスリートとアマチュアアスリートを実践する人々には少なくとも1つの共通点があることを示しています。スキルを適切に開発し、将来のトレーニングと競技スケジュールの計画を立てるには、コーチまたはトレーナーのサポートが必要です。

コーチやトレーナーは、トレーニング、競技、パフォーマンスを行うアスリートやアマチュアと同じように、アマチュアのプロであると考えられます。問題は、コーチやトレーナーがアマチュアとして適切にトレーニングされていない場合、または不適切または不適切なトレーニング方法に基づいてクライアントの期待に応えられない場合に発生します。そのようなコーチまたはトレーナーは、通常そのようなコーチまたはトレーナーを認識および認定する協会によって認定されていないか、または認識されていない可能性があります。

あなたと同じようにアマチュアによって書かれたAthlete'sFoot Manualは、まさにこの問題に取り組んでいます。アマチュアアスリートとして、私はアスリートのフットマニュアルに非常に感銘を受けました。これは、アマチュアアスリートに適切なテクニック、ウォームアップとクールダウンの方法、適切な体重管理テクニック、そしてもちろん適切なレベルのアナボリック（アナボリックと炭水化物）の使用方法を教えるための優れたツールです。このマニュアルはプロおよびセミプロのアスリート向けに書かれていますが、パフォーマンスを向上させたいほとんどの人にとって役立つと思います。

アマチュアアスリートやアマチュアになりたいアマチュアや初心者のためのもう一つの貴重なリソースは「最大の敗者」です。これはプロのスイマーによって開発および作成されたプログラムであり、パフォーマンスの向上を目指す多くのアマチュアアマチュアにとって非常に役立つことが証明されています。映画の中で、最大の敗者スターであるジェイソンアーターバーンは、彼のトレーナーであるマークシーゲルに、アマチュアレベルで競争するために効果的にトレーニングするためにアマチュアアスリートが知っておくべきことを正確に示しています。最大の敗者は、過去に過度のウエイトトレーニングであると軽蔑されてきましたが、プログラムで提供される情報は、多くのアマチュアアスリートにとって非常に役立つことが証明されています。

最後に、始めたばかりの、または始め方を理解しようとしているアマチュアの方は、「ウェイトトレーニングの初心者向けガイド」をご覧になることを強くお勧めします。これは、健康的で安全な方法で筋肉量を増やし始めるために必要なすべてをアマチュアに提供する素晴らしいプログラムです。プログラムはボディビルダーを対象としていますが、それは決して彼らに限定されていません。実際、それは多くのプロのボディービルダーだけでなく、アマチュアとプロの両方の他の多くのプロのアスリートによって使用され、推奨されてきました。アマチュアアスリートの方、または初心者の方は、「ウエイトトレーニング初心者向けガイド」をぜひお試しください。あなたは決して知りません-それは医者が注文したものかもしれません！